Я записала для вас видео с тренировкой на 7 минут, по которой я занимаюсь каждый день уже на протяжении года.
Вы получите не просто упражнения, но и все пояснения к ним.

Оплачивайте продукт и ищите на почте письмо со ссылкой на тг-канал, в котором вас и будет ждать тренировка